穿着瘦腿袜真的会有效果吗?

　　首先检测一下您的腿部是属于肌肉型的还是肥肉型的呢?如果是肥肉型的，那穿上后，效果应该会很明显，从视觉上就可以看出，如果是肌肉型的话，那初次穿肯定是没有肥肉型的效果明显。是需要长时间穿来的。建议穿着瘦腿袜多运动，因为瘦腿袜压力值非常高走动或运动时，肌肉所消耗的热量会是平时没穿弹性袜的2~3倍，甚至5倍以上，

　　睡眠袜的作用?

　　睡眠袜主要是跟白天的瘦腿袜配合穿来缓解压力的。因为穿瘦腿袜一天，腿一天都属于紧张状态，晚上睡觉前，如果脱掉让腿放松，什么都不穿，就放松太过了，所以这时换上睡眠袜，睡眠袜也有一定的压力，只不过相对要比瘦腿袜低很多哦。穿上睡眠袜来帮助缓解这一天的疲劳。让腿得到放松，而又不用担心，放松的太过。应于白天工作时，持续穿着弹性袜尤其在长途旅行需长时间乘坐汽车、火车、飞机、巴士时更不能疏忽。

　　应养成每日穿弹性袜运动一小时习惯逐渐分压力设计，因为弹性袜每平方公分的压力值非常高，可紧紧包覆腿部肌肉，走动或运动时，肌肉所消耗的热量会是平时没穿弹性袜的2~3倍